Shifting to Healthier Life Style

Selama pandemi merubah kebiasaan hidup aku menjadi lebih sehat, mulai dari rajin olahraga dengan aktivitas zumba di rumah aja, boxing, jogging, dan main sepedahan.

Selain itu, aku pun mengatur pola makan dengan aturan defisit kalori. Akhirnya selama 10 bulan menjalani program healthier life style aku berhasil menurunkan berat badan 10 kg dan menyusutkan lingkar badan.

Cerita lainnya seputar healthy life style.

Cerita lainnya tentang culture and travel.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *